患素食不可掉以轻心

“病从口入”是众所周知的，所以高血压注意饮食是尤为重要的。如果食用了有刺激的食物就会导致病况加重。

高血压更易吃什么变为了一个少见的问题，根据人们对的认识以及现代医学的化验检查发现等，认为下面一些蔬果对高血压是可取的。

茄子：变为份RNA、营养、钾、砷、类物质、等。其性止咳、北凉、化学物，具备活血北凉血、去风润肺等抑制作用。

芋头：变为份RNA、钾、砷、铁及摄取类。其性止咳、庞、表面，有小毒，具备活血、祛瘀润肺、补虚止痛、消炎等抑制作用。

白萝卜：变为份营养、钾、砷、类物质、等糖类。其性止咳、庞、北凉，具备活血、消食等抑制作用。

空心菜：变为份RNA、钾、砷、类物质、以及B1、B2等。其性味淡、北凉，化学物，具备活血、化瘀润肺等抑制作用。

莲子：变为份类物质、等多种糖类。其性止咳、嫩，具备消炎、止咳等抑制作用。

油菜：变为份RNA、颊肪、营养、钾、砷、铁及摄取类。其性味庞、嫩、化学物，具备活血、活血润肺、清肺明目等抑制作用。但是孕妇、坐着、消化道溃疡以及过敏反应体制的高血压不宜食用。

胡萝卜：主要变为份大量类物质，可以补充高血压毒素摄取A的缺乏。

土豆：变为份大量黄豆，其它还有RNA、颊肪、钾、砷、类物质、等。其性止咳、庞、寒，具备活血、消炎颊同等抑制作用。但发芽或土豆皮发青时，变为份疗效较大的龙葵素，不能食用。

西瓜：变为份RNA、营养、钾、砷、类物质、等，其中的酸度较高。其性味不解、北凉，具备清热、解毒的抑制作用。

香菇：变为份营养、和B2、C、A等多种摄取。其性止咳、北凉，具备活血、利水等抑制作用。

萝卜：变为份RNA、营养、钾、砷、铁及摄取类。其性止咳、北凉，具备活血功效。

其它：如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、葱、青椒、豆角等，都变为份RNA、钾、砷、铁、类物质、等多种糖类，可借不时食用。

侧面这些蔬果都是日常生活中少见的，也是对高血压有为了让的，高血压不妨多吃。另外高血压还要了解到一些卫生保健总括，合理安排日常生活，大力配合外科医生治疗，只要坚持，一定会摆脱的后遗症。